Główne właściwości mięty

Mięta to zioło, które można uprawiać nie tylko w ogrodzie, ale bardzo łatwo uprawiać ją w donicach na balkonie czy parapecie. Jest to roślina wieloletnia, a im więcej będziemy ją obrywać, tym bardziej bujna będzie rosła. Warto ją mieć w swoim domu, ze względu na jej dobroczynne właściwości. Same listki można spokojnie żuć, dzięki temu odświeżymy oddech w ustach.

Natomiast picie naparu ma działanie uspokajające, a wypity na noc sprawi, że sen będzie z całą pewnością spokojniejszy. Pomaga również osobom, które borykają się z zapaleniem jelit. Sprawia, że bóle stają mniej dokuczliwe. Warto również pamiętać, że jedną z podstawowych właściwości mięty to działanie antybakteryjne, a także antywirusowe.

Dlatego warto ją wypijać, w stanach grypowych i wszelkich chorób, które wywołane są przez wirusy. Jeśli jesteś na etapie zrzucania zbędnych kilogramów, to mięta również może cię wspomóc. Przyśpiesza proces trawienia, a zarazem pozwala na lepsze przyswajanie pokarmów. Jak zatem widać, mięta ma szereg właściwości leczniczych, ale również nie można zapomnieć o jej walorach smakowych. Idealna jest do stworzenia napojów orzeźwiających, ale również sprawdza się w sałatkach. Warto zatem ją mieć w swoim domu.